김포 장기동 종합격투기 솔리드짐

주말간 여지없이 바빴습니다
애니멀플로우 서티를 위해서 지도영상 및 동작영상 찍고 바로 다음주에 시합있는 친구들을 모아서 마무리 훈련을 시켰습니다

하면서도 부족함을 느낍니다 어떻게해야 정확하고 적당하게 효율적으로 운동시킬수 있을런지

항상 고민입니다